みなさんは日ごろ髪の毛の健康状態って気にしていらっしゃいますか？例えば、抜け毛が増えたとか、白髪が増えたとか、枝毛や切れ毛が増えたなどなんでもいいのですが、髪の毛の異変に敏感な方がいたり鈍感な方がいたりいろいろだと思います。

そういった方が多い中でも、髪の毛ってすぐに見えるものなんで、枝毛が増えたとか、パサついてきたとか日頃から気づきやすい人は多いものです。

しかし、頭皮って何かとみなさん無関心な方が多いようです。何回も記事で口がすっぱくなるくらいにお伝えしていると思いますが、髪の毛がすくすく健康的に伸びていくには、頭皮の下で毛母細胞が活発的に細胞分裂を繰り返していることが必要なので、頭皮をチェックすることは、髪の毛の健康をチェックすることにつながります。

まずは両手の指の腹を頭全体に当ててみてください。そして、頭皮全体を前後に押して動かしてみてください。軽く動けば問題はないのですが、硬くて動かないような頭皮であれば脱毛の危険度が高いことが考えられます。

次回はもっと詳しく頭皮の健康状態を判断できるようになっていただくために、簡単な検査というかチェック方法をご紹介し検証していきたいと思います。

ご自分の頭皮の健康状態を把握することで、今はまだまだ大丈夫だと思っている方でも予防的に健康チェックされることはこの先大切な事になっていきますので、みなさん試してみてくださいね。