頭皮のマッサージに関する記事のところで書いていると思うのですが、頭頂部に（百会）というツボがあります。このツボを中指の腹の部分で強く押してみてください。この時にどのように感じるかで、頭皮と髪の毛の健康状態がチェックできます。

１・気持ちがいい
頭皮の感触がゴムのように弾力性があって、厚みを感じるような感覚であれば頭皮は良好な健康状態であることが言えます。血流も良く、神経がきちんと働いている証です。

２・痛い
危険信号です。血液がドロドロになって頭皮に溜っている可能性があります。頭皮に送られてきた血液は、栄養を届けたあとに老廃物や疲労物質を運んでいくのですが、これが滞ってしまうと問題が発生してしまいます。

３・ガチガチで固い
指で押すと石のように固い場合は、髪の毛が薄くなる人に多い状態です。健康な髪の毛を生やすためには、毛乳頭と毛母細胞の問題だけではなく、頭皮全体が健康である必要があります。毛細血管や末梢神経、全ての皮下組織が正しく機能するためには頭皮が圧迫されてしまい、固くなっているのは最悪の状態と判断されます。

４・弾力性がなくブヨブヨしている
指がグーッと入っていくような感じはかなり要注意です。リンパの流れ、血液の流れが非常に悪くなっていると考えられます。これは髪の毛の成長によくない状態です。

よくわからないという方は、髪の毛をブラッシングしてみてください。ブラッシングで髪の毛がプチッと音がして抜ける感触があるにも関わらず痛みが全くなければ頭皮の状態が悪化している可能性が高いと考えられます。

これは、新陳代謝が損なわれていて、血液やリンパが還流せずに滞っていることによります。その結果、末梢神経の働きが麻痺状態になって、痛みや温度などの感覚が感じにくくなってしまっているのです。