乾燥肌の方はもともと皮脂が少ないためにカサカサしやすい体質になります。
アトピー性皮膚炎の方だけではなく、いつも体のどこかが痒いと感じておられる方は、頭皮も乾燥している可能性が大きくあります。乾燥している皮膚は、一番体の外側、つまり表面にある角質層がはがれ落ちやすく、はがれてしまった分だけバリア機能が低下してしまいます。

それを予防するためには、頭皮に適度な潤いを与えてあげる必要があります。皮脂の膜によって保護されていない皮膚は、細菌が増殖しやすく、炎症反応を起こしやすくなっています。いろんな原因で刺激を受けてかゆみを起こして、頭をかいてばかりいると、どんどん症状は悪化し、かぶれていきます。このような現象を『乾燥性湿疹』と言います。

皮脂の量を正常に戻していくためには、食事と頭皮のお手入れが必要です。例えば、思う存分に焼き肉を食べた次の日に、肌がなんとなく脂っぽく感じたりすることがあります。どうしても肉をたくさん食べると脂肪分の摂取量が増えてしまって、皮脂の分泌量が多くなってしまいます。

また甘いものを食べ過ぎると、皮脂の分泌を促してしまいます。これは糖分は体の中で脂肪として蓄えられるからです。

髪の毛を健康にすくすくと伸ばしていくためには、皮脂は多すぎても少なすぎてもいけません。