抜け毛にもいろいろな原因があります。髪の毛の状態を専門店やサロンなどで、観察してもらったらだいたいの抜け毛の原因がわかります。

１．髪の毛の根元が細長い方

ヘアサイクルでの成長期の髪の毛が抜けています。これは、男性型脱毛症の特徴と言われています。

男性ホルモンであるテストステロンが皮脂腺などに含まれる、５αリダクターゼという酵素によって、５αDHTに変化して、毛母細胞の活動性を阻害していることによります。
そのために、髪の毛はだんだんと細くなってしまい、脱毛してしまうのです。

また、頭皮で血行不全が起こっている可能性もあります。血行不良は、内臓疾患によっても起こります。健康な方であっても、タバコの吸いすぎや動物性タンパク質の摂取過多、睡眠不足やストレスなどが血管を収縮させてしまったり、血液をドロドロな状態にしてしまいます。

男性ホルモンの濃度が高いと、皮脂は過剰に分泌されます。薬などによって、男性ホルモンを抑えるのは、副作用の危険があるのであまり使用したくないものです。

余分に分泌されている皮脂が毛穴を詰まらせたり、毛母細胞の活動を阻害しないように、頭皮を清潔に保つことが必要です。
さらには、脂っぽい食事を控えて、バランスのとれた栄養を摂取するように心掛けましょう。