私はタバコを吸っています。みなさんはどうでしょうか？タバコは百害あって一利なしと言われるまで、体にとっていいものではありません。私もみなさんもよくご存じの事と思います。

しかし、一度吸いなれてしまうとなかなか辞めようと思っても、そう簡単には辞めることはできませんよね。私も何度禁煙に挑戦したことか・・・

もちろんタバコは髪の毛にとってもいいことではありません。髪の毛の成長に直接的に悪影響を与えているわけではありませんが、タバコに含まれている成分のニコチンには、血管を収縮させる作用があるのです。

毛乳頭が栄養を取り込む毛細血管の細さは、髪の毛の数十分の一ほどのかなりの細さです。その元々細い毛細血管がさらに収縮してしまうことで、血液の流れはどんどん悪くなってしまいます。

なかなか髪の毛に必要な栄養を十分に取れなくなってしまえば、もちろん髪の毛は弱くなってしまい、薄毛・脱毛につながっていってしまい、ハゲてしまうのです。

私はこういったブログを書いていて、みなさんに髪の毛の健康について語っていますし、本職は看護師ですので、患者様に禁煙指導したりもします。自分が吸っていて説得力がないよねって自分でよく思うのですが・・・
私もそろそろ本当に禁煙しなければいけないと思っています。