生活習慣を改善しよう
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生活習慣を改善しように関する記事を記載しています。
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【簡単ヘヤケア法】
・頭皮のマッサージをしよう。
血液・リンパ液の流れを促進させて頭皮に弾力を取り戻します。
・血行促進のツボ押し法。
両方の耳から頭頂部に向かう線と、顔を左右に分けた時に中心線の交わる百会というツボを押す。
・頭皮の色をチェック。
頭皮の色が赤黒くなっていたら要注意です！！
血の巡りが悪い可能性があります。
・シャンプー後のすすぎは重要！
シャンプーで頭を洗ったらしっかり流しましょう。
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